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想要減肥，有沒有什么見效快的那種方法呢

女37歲

2017-09-27 10:37

病情描述

一直挺胖的，想要減肥，有沒有什么比較有效的途徑呢

醫(yī)生建議：2017-09-27 10:37

健客醫(yī)生

想要減肥的話，還是要通過適當控制自己的飲食和體育鍛煉來達成，平時少吃一些高熱量的食物，堅持運動鍛煉。建議不要隨便服用減肥產(chǎn)品，以免造成反彈。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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