大腿疼 做了一百個蹲極 十九歲女 疼了三天
男0歲
2017-09-26 17:37
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
按摩按摩，注意休息，不要做那么多，身體承受不了，
是運動量過大么
是的，
3多少個合適
剛開始做可以做十個20個，慢慢加量，不要一次做那么多，
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