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專家問答
晚上睡眠不好,好像從睡著就一直夢到醒,早上起來就感覺好累。
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2017-09-26 14:47
病情描述
睡眠不好,整晚睡的迷迷糊糊的老做夢,這是怎么回事呢?
醫(yī)生建議:2017-09-26 14:47
專家問答健客醫(yī)生
你的情況是有點神經(jīng)衰弱的,可以在睡前喝一杯溫牛奶或者是泡泡腳來放松心情的,平時多鍛煉身體增強體質(zhì)試試效果,可以找中醫(yī)調(diào)理。
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