我想減肥，試過好多種都無效
女30歲
2017-09-25 23:36
醫(yī)生建議：2017-09-25 23:42
減肥是需要長時間的堅(jiān)持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，是可以有效的減肥的，但是也是需要檢查一下身高、體重，是否存在肥胖的
醫(yī)生建議：2017-09-25 23:42
你說的情況是身體的肥胖，給你的體質(zhì)、營養(yǎng)過剩和不良生活方式有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積，建議通過控制飲食和增加運(yùn)動量來消耗多余的脂肪。
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