想要減肥瘦身可以跟我講講我該怎么減肥好一點嗎？
男20歲
2017-09-25 10:16
病情描述
減肥瘦身，一直好像去減肥啊，但是就是一直不能堅持?。?！我現(xiàn)在好煩惱??！
醫(yī)生建議：2017-09-25 10:16
健客醫(yī)生 節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上。減肥只有控制飲食，加適量運動。而運動一定要達到自己的最大極限。減肥是一個循序漸進的過程，沒有一下子就能夠減肥的，需要的是一個過程，希望你能好好堅持，這樣子才能對你的減肥起到很好的效果的。
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