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最近會感到壓力大導致睡眠不好的情況

女23歲

2017-09-23 18:22

病情描述

我這段時間睡眠很不足，還出現(xiàn)便秘的癥狀，這是否和壓力有關的呀

醫(yī)生建議：2017-09-23 18:22

健客醫(yī)生

一般出現(xiàn)睡眠不足的情況，你可以吃點褪黑素來緩和病情，便秘的話，建議你吃點麻仁丸來緩和病情，飲食上要多吃蔬果和多喝水

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