減肥用什么辦法最科學(xué)合理，有時(shí)候真的都不愿意動(dòng)的。
女24歲
2017-09-20 21:03
病情描述
有更快的減肥方法嗎，現(xiàn)在是什么原因引起的呢？
醫(yī)生建議：2017-09-20 21:03
健客醫(yī)生一般運(yùn)動(dòng)配合飲食控制是最健康的減肥方法的，可以快走或者慢跑。但是必須控制飲食。平時(shí)可以喝紅豆薏米粥，這個(gè)有助于減肥的。早上可以粥加雞蛋
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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