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應該氣血不足導致的和有心理壓力導致的，建議你喝點兒益氣養(yǎng)血口服液，平時飲食方面可以多吃點補血累的食物，注意加強營養(yǎng)，可以去買點補品試試。平時應該多鍛煉身體，飲食注意多喝水，少吃刺激辛辣好熱量過于油膩的食物，堅持鍛煉身體就會逐漸恢復。