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美容院的按摩減肥法有效嗎？

2013-11-03 已解決

女|20

病情描述：

不知道美容院的瘦身有沒(méi)有效呢？美容院的按摩減肥法有效嗎？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好，有效,不過(guò)還是不要浪費(fèi)金錢!你好，提供一個(gè)我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法，能在15天內(nèi)最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等個(gè)部位的贅肉在不知不覺(jué)中會(huì)慢慢消失的^ ^ 希望可以幫到你：1早飯必須吃：一個(gè)雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過(guò)一個(gè)雞蛋）+少量面食+豆?jié){（推薦豆?jié){）或奶.還可吃些菜包。 2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯后吃些水果) 4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當(dāng)勞等。

發(fā)布時(shí)間：2013-11-03

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醫(yī)生建議：美容院的按摩減肥法是快速減肥，都是在外圍，要知道減肥是出在你自身的飲食習(xí)慣上，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，每天適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，昌弘辣木籽有助于排毒效果，把體內(nèi)的垃圾食品排除體外，起到減肥效果

發(fā)布時(shí)間：2016-10-24

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醫(yī)生建議：快速減肥對(duì)身體不好的，建議平時(shí)還是慢慢調(diào)理，少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜，飯后去散下步，昌弘辣木籽有助于需動(dòng)消化，便暢通，把體內(nèi)的垃圾食品排除體外，減少二次循環(huán)吸收吸到減肥效果

發(fā)布時(shí)間：2016-10-21

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