感覺(jué)自己要不行的感覺(jué)，這樣應(yīng)該怎么樣去調(diào)理最好？
女30歲
2017-09-19 11:27
病情描述
老是心難受，心理感覺(jué)不安，飲食已經(jīng)比較清淡了。
醫(yī)生建議：2017-09-19 11:27
健客醫(yī)生這個(gè)應(yīng)該是精神性因素，壓力過(guò)大，情緒過(guò)度緊張刺激所致，應(yīng)該多點(diǎn)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山游泳放松自己，平時(shí)多點(diǎn)休息不要過(guò)度的勞累。
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