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當(dāng)前頁(yè)面：

在家不運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響得病什么的？

男0歲

2017-09-18 19:04

問(wèn)答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

如果每天不運(yùn)動(dòng)，身體抵抗力會(huì)下降的。

我看有些人從來(lái)不運(yùn)動(dòng)不都挺好的嗎

我就是從來(lái)不運(yùn)動(dòng)

身體就是每隔段時(shí)間臉色不好

如果這樣時(shí)間長(zhǎng)，身體抵抗力是下降的，建議你每天要做些合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

跑步，俯臥撐可以么

這都可以的。

你平時(shí)也運(yùn)動(dòng)嗎

嗯，每天早晚，堅(jiān)持跑步，半小時(shí)左右。

有強(qiáng)身健體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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