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專家問(wèn)答
失眠有三年了我想快點(diǎn)好起來(lái),可以吃點(diǎn)什么藥?
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2017-09-18 16:21
病情描述
失眠有三年了最近總是睡不好覺(jué),把眼睛閉著總是睡不著,
醫(yī)生建議:2017-09-18 16:21
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠是由于神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的睡眠障礙,吃點(diǎn)歸脾丸調(diào)理調(diào)理,晚上不要喝濃茶,咖啡,睡前一杯熱牛奶,每早喝一杯溫開(kāi)水,或者蜂蜜水,平時(shí)多吃水果蔬菜,適當(dāng)體育鍛煉,保持心情愉快。
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