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當(dāng)前頁面：

我人很瘦，每每天晚上在慢跑，現(xiàn)在要是有一些藥能讓我馬上好就好了。

女23歲

2017-09-13 08:19

病情描述

在慢跑一千米做點(diǎn)俯臥撐能長胖點(diǎn)嗎，這種情況應(yīng)該如何進(jìn)行治療啊？

醫(yī)生建議：2017-09-13 08:19

健客醫(yī)生

你鍛煉的同時(shí)，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，所謂心寬才體胖，保持心情愉快很重要，其次是保持充足睡眠，多吃高蛋白高脂肪食物，喝點(diǎn)牛奶，吃牛肉，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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