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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>很想很想減肥，就是瘦不下來，怎么辦啊？

很想很想減肥，就是瘦不下來，怎么辦?。?/h1> 2013-11-03 已解決

女|24

病情描述：

我從高中就開始發(fā)胖了，一直在減肥，就是瘦不下來，怎么辦??？

醫(yī)生答案

李璇

李璇瘦身顧問 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答341條

醫(yī)生建議：您好！減肥最重要的是運(yùn)動(dòng)要科學(xué)。建議您通過有氧運(yùn)動(dòng)，單車或慢跑，每次至少連續(xù)40分鐘，每周4次，會(huì)有效果的。同時(shí)要均衡飲食，多吃蔬菜，少吃油膩食物！如果您需要減肥藥物減肥，建議您使用簡亭不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)，一次解決5大減肥部位---大象腿，大餅?zāi)槪?a name='symptom' href='//m.jianke.com/zhengzhuang/gaishu/339053' target='_blank'>啤酒肚，水桶腰，豪華臀?！竞喗?商品功效】減肥塑身，天然的食欲調(diào)節(jié)劑，安全健康，不添加任何藥物和化學(xué)合成成分?！具m用人群】1.飲食肥胖：進(jìn)食過快、食量大、暴飲暴食、營養(yǎng)過剩、代謝機(jī)能紊亂。2.穩(wěn)固性肥胖：脂肪難減 手臂有肥肉，飲食、藥物治療無效。3.繼發(fā)性肥胖：肥胖部位減完就彈，喝水都胖，身體狀態(tài)差。4.能夠有效調(diào)理腸胃平衡，給予脾胃飽脹感，降低對(duì)事物的欲望，并提供豐富維生素。祝您早日瘦身成功！

發(fā)布時(shí)間：2013-11-03

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