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月經(jīng)黑色是不正常的，正常的是紅色的。月經(jīng)色黑多考慮是炎癥或氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致，可以服用烏雞白鳳丸調(diào)理，經(jīng)血量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。建議及時去醫(yī)院做激素六項檢查一下比較好。經(jīng)期不要吃生冷辛辣的東西，經(jīng)期多吃點補鐵的東西，補血的東西，比如黑木耳，豬肝之類的。