最近一段時(shí)間晚上睡覺老是失眠是怎么回事
男0歲
2017-09-11 07:17
問答詳情
余醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
江西中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
您好，考慮是心火旺或者是神經(jīng)衰弱引起的，可以選擇朱砂安神丸調(diào)理下或者是谷維素
沒什么大問題吧
如果只是偶爾，就問題不大的
睡前泡泡熱水腳
最近兩個(gè)月經(jīng)常這樣，一睡著就做夢
恩 做夢多會(huì)影響睡眠質(zhì)量
所以睡前泡泡熱水腳，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下，可以釋放負(fù)面情緒，有助于提高睡眠質(zhì)量的
必要可以選擇吃些谷維素
如果有其他問題，可以隨時(shí)上線咨詢，
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