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健康問答 >> 所有問題 >> 運動瘦身>>想要快速減肥，那有什么方法可以在短時間內(nèi)減肥嗎？

想要快速減肥，那有什么方法可以在短時間內(nèi)減肥嗎？

2017-09-06 已回答

女|23

病情描述：

小腹和胃的部位都是比較多肉的，穿衣服職總覺得不好看，想減肥，那應該要怎樣做才能更有效果的減肥呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：科學的減肥方法就是運動結(jié)合合理控制飲食來減肥的。這樣既不會傷身又能減肥。運動你可以每天規(guī)定早上跑步一個小時?；蛘呤瞧渌\動。飲食不要吃油炸食物。可以吃些比較有營養(yǎng)的。而又不會太油膩的東西。

發(fā)布時間：2017-09-06

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