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腎虛需要檢查是陰虛或是陽虛后才可以服藥物調(diào)理的，腎陽虛需要使用補(bǔ)腎食物進(jìn)行治療，建議你可以使用腰果或者是枸杞，干貝和鱸魚等都是比較好的補(bǔ)腎食物。腎陰虛平時多吃些補(bǔ)腎的食物，經(jīng)常運(yùn)動鍛煉下身體，忌手淫，性生活節(jié)制，酌情可以服用六味地黃丸調(diào)理下。