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建議保持愉快的心情，作息要規(guī)律，飲食上可以多食用些水果和蔬菜，不要去熬夜，作息要規(guī)律，按時(shí)的睡覺(jué)，早睡早起。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或過(guò)量運(yùn)動(dòng)，如果感覺(jué)不舒服，要注意休息。避免勞累?？煞靡恍?fù)合維生素，有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的作用。