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姜紅茶是不是有效的減肥，,渾身沒勁,不知如何健康下去。 ,

女26歲

2017-09-04 12:08

病情描述

在學校感覺太辣就只喝了幾口，二天也就是今天就扁桃體發(fā)炎，我覺得我身體和別人比太差,

醫(yī)生建議：2017-09-04 12:08

健客醫(yī)生

減肥最好的方法是節(jié)食和運動。不要吃高脂肪，高蛋白，高糖的食物，增加運動量。減肥可以通過調節(jié)飲食和運動來達到目的，飲食上在保證營養(yǎng)的情況下，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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