男生18歲怎么長(zhǎng)胖？在這種情況該如何是好??？ ，
男18歲
2017-09-03 14:10
病情描述
我今年高三，男，18-身高170.之前聽(tīng)人說(shuō)很麻煩，我該咋辦？
醫(yī)生建議：2017-09-03 14:10
健客醫(yī)生你現(xiàn)在需要努力，長(zhǎng)到110比較好，建議你：每天跑步，每日三餐吃飽，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。所謂心寬才體胖，保持心情愉快很重要，其次是保持充足睡眠，多吃高蛋白高脂肪食物
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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