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專家問(wèn)答
晚上3點(diǎn)就醒了怎么回事,是身體哪個(gè)地方出問(wèn)題了
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2017-09-03 12:19
病情描述
最近幾天睡覺(jué)3點(diǎn)就醒,這個(gè)狀況讓我很不舒服
醫(yī)生建議:2017-09-03 12:19
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您有沒(méi)有失眠多夢(mèng)的情況,可以使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)可以試試睡前用熱水泡腳對(duì)睡眠有幫助,應(yīng)該多點(diǎn)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山游泳等,
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