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最近這一個多星期都出現(xiàn)失眠的癥狀,晚上四

2017-09-01 已回答

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病情描述:

最近這一個多星期都出現(xiàn)失眠的癥狀,晚上四五點睡覺,早上九點半就醒了。而且這幾個小時都沒有進入深度睡眠。到了下午明明很困,但是睡不著。

醫(yī)生答案

閆鐵

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已回答119520條

醫(yī)生建議:您的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,您還是需要注意近期的飲食和生活習慣,注意補氣血和蛋白質(zhì),多飲水,適當運動,對于您的情況會有幫助。

發(fā)布時間:2017-09-01

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屈揚

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已回答169232條

醫(yī)生建議:您目前可以適當用一些安神補腦液類的藥物治療,這樣可以改善睡眠質(zhì)量的作用,再則是需要適當?shù)倪\動,千萬不要有熬夜的習慣,

發(fā)布時間:2017-09-01

有用(230(0

許學明

許學明專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答369119條

醫(yī)生建議:這個年齡出現(xiàn)睡眠障礙和精神心理壓力,生活飲食是否有規(guī)律都有直接關(guān)系的,應(yīng)該放松心情,同時配合選擇服用養(yǎng)血清腦顆粒,健腦補腎丸。

發(fā)布時間:2017-09-01

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