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當(dāng)前頁面：

怎么才能健康的減體重我一定要咨詢一下，不然太苦惱了

男18歲

2017-08-31 10:23

病情描述

我體重140+體型胖，還有我父母說我開粗了就不長個了，這說法對嗎

醫(yī)生建議：2017-08-31 10:23

健客醫(yī)生

胖可能與你的飲食有關(guān)，盡量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.參加有氧運動平時加強營養(yǎng)及體育鍛煉，去打籃球，跑步等不貪睡.盡量早起，特別是晚上不要熬夜

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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