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我想要健康的減肥最好可以不反彈。

女23歲

2017-08-29 09:58

病情描述

吃的也不多就是胖我也不想吃減肥藥我不想運動。

醫(yī)生建議：2017-08-29 09:58

健客醫(yī)生

健康的減肥不建議吃減肥藥容易反彈。需要控制飲食不吃高熱量的食物，然后每天堅持跑步超過1小時。也可以跑步爬樓梯等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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