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當(dāng)前頁面：

節(jié)食減肥兩個(gè)多月?，F(xiàn)在想恢復(fù)飲食不反彈，

女23歲

2017-08-28 22:14

病情描述

節(jié)食減肥兩個(gè)多月，中間有半個(gè)月暴飲暴食，會不會有什么影響的呢

醫(yī)生建議：2017-08-28 22:14

健客醫(yī)生

減肥可以通過飲食和運(yùn)動來達(dá)到目的，早午餐吃七飽，晚餐可以不吃或者只飲杯牛奶，飲食可以吃水果和蔬菜，如西紅柿，檸檬等，關(guān)鍵還是增加運(yùn)動量。如打打羽毛球，飯后散步等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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