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您好！肝護(hù)肝，可以多吃以下這些食物：木耳、蘑菇、西紅柿、獼猴桃、蘋果、韭菜、豬血、雜糧、粗糧等食物。多吃這些食物對養(yǎng)肝護(hù)肝的效果都是不錯的，在日常生活中可以多吃！但是經(jīng)常喝酒的人，要保肝護(hù)肝的話，單靠日常的飲食來作用，效果是沒那么好的，可通過一些產(chǎn)品來適當(dāng)?shù)难a(bǔ)硒，增強(qiáng)肝臟的免疫力和抵抗力，如養(yǎng)肝片。