16歲體重160斤，全身都很都肉肉的，減肥怎么樣比較快？
女16歲
2017-08-26 14:51
病情描述
體重160斤，屬于嚴重肥胖，現(xiàn)在我有什么辦法，減肥怎么樣比較快？
醫(yī)生建議：2017-08-26 14:51
健客醫(yī)生減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。很多人減肥都服用減肥藥物，最健康的減肥方法就是科學的控制飲食和加強體育鍛煉。
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