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專家問答
老是失眠,躺在床上得輾轉(zhuǎn)反復(fù)的動(dòng)才好受?
22
2017-08-26 11:52
病情描述
最近老是失眠,心里煩躁不安,有無好的藥物介紹的呢?
醫(yī)生建議:2017-08-26 11:52
專家問答健客醫(yī)生
考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,多注意好放松你的心情,不要給自己太大的壓力,睡前喝一杯溫牛奶,飲食清淡為主,注意保持心理平衡。
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