有效減肥？可以告訴一下我應(yīng)該怎么減肥呢？
女34歲
2017-08-26 10:16
病情描述
飲食上面要怎樣調(diào)理來(lái)減肥， 剛剛這個(gè)提醒我結(jié)束了，
醫(yī)生建議：2017-08-26 10:16
健客醫(yī)生你如果是鍛煉減肥，應(yīng)該沒(méi)有關(guān)系,減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用，推薦慢跑或快走。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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