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患有腰椎間盤突出的要注意多休息，暫時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。建議使用下腰痛寧膠囊，用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。