醫(yī)生您好我最近幾年因?yàn)闇p肥飲食特別不規(guī)律
男0歲
2017-08-22 22:45
病情描述
醫(yī)生您好我最近幾年因?yàn)闇p肥飲食特別不規(guī)律，經(jīng)常有一頓沒一頓而且蔬菜吃的也特別少，最近發(fā)現(xiàn)皮膚好松弛而且感覺有些下垂了，主要變得很粗糙還有皺紋，請問我該怎么調(diào)理啊我才二十幾歲
問答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
這種情況，要加強(qiáng)鍛煉，營養(yǎng)也要跟上
那請問慢慢恢復(fù)飲食多吃些蔬菜水果能恢復(fù)正常狀態(tài)嘛
一般可以
慢慢的皮膚會緊致皺紋也會淡化是嗎
嗯
請問加強(qiáng)營養(yǎng)一般是哪些食物
比如肌肉，魚肉
好的謝謝
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