我最近想減肥，是吃黃瓜還是苦瓜呢？減肥效果是哪一種？
女20歲
2017-08-22 21:48
病情描述
我最近想減肥，是吃黃瓜還是苦瓜呢？我身體上其他的地方?jīng)]什么不適，我就是嫌棄自己有點(diǎn)胖，減肥效果是哪一種？
醫(yī)生建議：2017-08-22 21:48
健客醫(yī)生這個(gè)不一定的，你這個(gè)問題黃瓜是對(duì)皮膚美容可能好一點(diǎn)，但是苦瓜就是清火好一點(diǎn)，所以建議你想要減肥還是平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜，從飲食方面出發(fā)，少吃高蛋白高脂肪的食物。
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