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真的能減肥不反彈啊，不喜歡運動?。±鲜切貝灦亲由隙际琴樔馕以撛趺崔k，

女23歲

2017-08-20 23:55

病情描述

真的能減肥不反彈啊，怎樣的運動？才能有效的減肥要做

醫(yī)生建議：2017-08-20 23:55

健客醫(yī)生

一般是不建議采用減肥藥物減肥的，容易反彈，長期下去對身體健康是會有一定的影響的，建議減肥要以運動為主，避免反彈，積極參加鍛煉是關(guān)鍵。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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