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健康問答 >> 所有問題 >> 外科>>最近幾天腰疼，站著不敢坐，不能睡太久，特別的難受。

最近幾天腰疼，站著不敢坐，不能睡太久，特別的難受。

2017-08-19 已回答

男|34

病情描述：

我最近幾天腰子總是不舒服，站著不敢坐下，晚上睡覺姿勢都不好把握。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：考慮是由于腰肌勞損和腰椎病變所導(dǎo)致的癥狀，平時盡量少坐，多鍛煉腰肌，有個鍛煉方法，叫小燕飛，就是趴哪兒，肚子著床，頭四肢翹起，這是經(jīng)典的鍛煉腰肌方法。

發(fā)布時間：2017-08-19

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