我是產(chǎn)后憂郁癥整夜睡不著怎麼辦，就是時不時復(fù)發(fā)應(yīng)該如何是好。
女23歲
2017-08-19 17:27
病情描述
我是產(chǎn)后憂郁癥整夜睡不著怎麼辦，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)一段時間了。
醫(yī)生建議：2017-08-19 17:27
健客醫(yī)生產(chǎn)后抑郁，睡眠不好，這需要慢慢調(diào)節(jié)?？梢苑霉染S素和維生素b6調(diào)理下。你應(yīng)該放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。累的時候做下有氧呼吸，讓自己平靜起來。
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