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我想減肥，特別的肚子的地方，可以吃點蘋果。

女24歲

2017-08-18 20:43

病情描述

喝酸奶吃蘋果是否可以減肥的呢，并且多運動的話是可以減肥的呢？

醫(yī)生建議：2017-08-18 20:43

健客醫(yī)生

單一的飲食的話效果不好的，容易引起營養(yǎng)不良的，建議你注意平衡飲食的，可以控制少量點吃的。此外建議你可以配合多運動的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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