16歲正在發(fā)育的青少年需要補鈣長高。
女16歲
2017-08-17 15:28
病情描述
是吃鈣片，還是每天一瓶純牛奶有助于長高，哪一個更有效？
醫(yī)生建議：2017-08-17 15:28
健客醫(yī)生青少年正處在身體快速生長的階段，身體容易出現(xiàn)缺鈣等表現(xiàn)，需要及時補充鈣質(zhì)，建議選擇碳酸鈣類容易吸收的鈣片，如迪巧，鈣爾奇等，另外可以每天晚上飲用一盒純牛奶幫助吸收鈣質(zhì)。打打籃球做引體向上都是有幫助的，不過身高主要還是跟遺傳有關的
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