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如果長期手淫，就會造成腎虛，陽痿早泄，機(jī)體抵抗力下降等癥狀，但不一定會引起消瘦的癥狀，建議你避免過度手淫控制手淫的頻率，一般是一周一次，或控制性生活頻率，過度手淫或性生活過度都可能造成前列腺炎癥?？梢猿渣c(diǎn)六味地黃丸右歸膠囊生精膠囊鹿茸酒等等，都對身體有改善，最主要加強(qiáng)身體的鍛煉，規(guī)律的生活，還有好的生活習(xí)慣。少熬夜，避免久坐，多點(diǎn)戶外運(yùn)動。