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貧血有很多原因造成，你要到醫(yī)院檢查下你是因什么貧血，查明病因，對(duì)因治療，可以服用復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血。建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚(yú)蝦，貝類(lèi)，大豆，豆腐等食物補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)。