最近睡眠也不好，求一些比較好的辦法，請問有那些方法可以消除嗎？
男42歲
2017-08-14 16:30
病情描述
最近睡眠也不好，心情不好很煩，是什么疾病來，用怎樣的方法治療好？
醫(yī)生建議：2017-08-14 16:30
健客醫(yī)生這個(gè)睡眠不好的話服用安神補(bǔ)腦液，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者?？梢栽谒X前一個(gè)小時(shí)喝杯牛奶的
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