早上吃一碗飯，中午吃了一份涼皮加一個饅頭
女17歲
2017-08-14 10:58
病情描述
早上吃一碗飯，中午吃了一份涼皮加一個饅頭，還吃了很多菜。會胖嗎？
醫(yī)生建議：2017-08-14 11:44
首先平時應(yīng)該飲食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上面應(yīng)該少吃高熱量的食物，應(yīng)該八分飽。平時還可以多參加體育鍛煉項目，多進(jìn)行有氧運(yùn)動。
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