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中醫(yī)講通則不痛脹，痛脹則不通，所以你可以找中醫(yī)給你開中藥大承氣湯加減治療，平時還是需要注意不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜。敞開心扉，減輕壓力負擔，多出外運動，多加休息。