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經(jīng)常性便秘，這樣子的會不會有問題，愁死了。

男35歲

2017-08-13 12:14

病情描述

經(jīng)常性便秘的解決方案。我每天跑步但還是便秘而且是經(jīng)常性的

醫(yī)生建議：2017-08-13 12:14

健客醫(yī)生

熬夜需要盡量避免，熬夜時要多吃水果喝水補充水分，光運動不行，飲食需要按我上面說的堅持下去,建議要適當鍛煉，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要久坐

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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