有什么辦法可以快速減肥呢？現(xiàn)在這種情況算嚴(yán)重的嗎？
女21歲
2017-08-11 21:21
病情描述
控制飲食方面在加運(yùn)動(dòng)能不能快速的減到45公斤，這種情況我該如何是好呢？
醫(yī)生建議：2017-08-11 21:21
健客醫(yī)生控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)必須超過(guò)半小時(shí)才能起到減肥效果，減肥主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運(yùn)動(dòng)比如跑步，
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