健康減肥？我現(xiàn)在身心很累，有什么辦法？
女34歲
2017-08-11 17:57
病情描述
怎樣才能健康減肥呢 ， 還是要按時(shí)吃三頓飯嗎
醫(yī)生建議：2017-08-11 17:57
健客醫(yī)生 不吃飯不行的，對(duì)身體不好的。 可以用陳皮，干山楂和荷葉每天泡開水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，同時(shí)建議配合飲食和運(yùn)動(dòng)。少吃多動(dòng)，這樣效果才明顯。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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