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怎么樣才能快速減肥啊？快給我推薦一下子啊？還有效果非常明顯的療效的

女21歲

2017-08-11 13:00

病情描述

怎么樣才能快速的減肥啊吃了兩天減肥藥了還是沒有什么效果呢需要注意啥

醫(yī)生建議：2017-08-11 13:00

健客醫(yī)生

鍛煉身體，跳減肥操，不要吃減肥藥控制飲食，最好一天的攝入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，適量的運動能幫助你瘦身并加強心肺功能，總而言之還是節(jié)食加運動

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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