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肚子有點大想減肥，有什么好辦法快給我推薦一下子?。窟€有效果非常明顯的療效的

男33歲

2017-08-11 12:57

病情描述

肚子有點大了我想減肥有沒有針對性的方法現(xiàn)在要從哪些方面來調節(jié)?

醫(yī)生建議：2017-08-11 12:57

健客醫(yī)生

不要吃什磨減肥藥的，控制飲食，最好一天的攝入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，減肥最好的辦法I就是節(jié)食配合適度的運動，同時還要持之以恒，節(jié)食對于腹部的減肥效果明顯

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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