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當(dāng)前頁面：

高中生想減肥怎么辦？我真很沒那耐心面對了，但我覺得會好。

男16歲

2017-08-09 15:05

病情描述

高一了，體重75kg，高172，想減肥，我已經(jīng)不舒服有一些時間了。

醫(yī)生建議：2017-08-09 15:05

健客醫(yī)生

你的體重還是可以的，如果想減肥，那么可以通過體育鍛煉的。先要管住你的嘴，再就是動動你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運動，如快步走慢跑等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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