生完孩子多久可以做簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)，比如平

2017-08-09 已解決

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病情描述：

生完孩子多久可以做簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐，靠墻站立等會(huì)不會(huì)影響產(chǎn)后哺乳我聽(tīng)有些人說(shuō)生完孩子后內(nèi)臟會(huì)下垂，所以需要塑身衣，收腹帶，這是真的嗎？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：，一般三個(gè)月后可以做些瘦身運(yùn)動(dòng): 醫(yī)生回答:不會(huì)影響哺乳; 追問(wèn):生完孩子后，內(nèi)臟跟子宮真的會(huì)下垂嗎？; 醫(yī)生回答:會(huì)的，所以盡量躺著休息，少坐著; 追問(wèn):那可以穿收腹衣或者綁收腹帶嗎？; 醫(yī)生回答:可以; 追問(wèn):穿收腹衣會(huì)不會(huì)影響哺乳？; 醫(yī)生回答:如果奶水多，就會(huì)影響; 醫(yī)生回答:哺乳最好不穿; 追問(wèn):哦; 追問(wèn):那有沒(méi)有什么方法可以快一點(diǎn)讓子宮跟內(nèi)臟恢復(fù)的呢？還是說(shuō)只能讓他們自己恢復(fù); 醫(yī)生回答:只能自己恢復(fù)，多注意，不要?jiǎng)诶?; 追問(wèn):哦，那產(chǎn)后減肥你有什么建議嗎？飲食跟運(yùn)動(dòng)方面的，我不考慮減肥產(chǎn)品，對(duì)自己身體不好也對(duì)孩子不好; 醫(yī)生回答:這期間藥物最好都不要碰; 醫(yī)生回答:水果吃些高維生素的就可以了; 追問(wèn):那有哪些運(yùn)動(dòng)是適合產(chǎn)后又不影響哺乳的？; 醫(yī)生回答:散散步就可以了，只有不做激烈的運(yùn)動(dòng)都可以; 追問(wèn):哦哦; 追問(wèn):子宮跟內(nèi)臟需要多久才能恢復(fù)正常呢？; 醫(yī)生回答:一般大半個(gè)月可以恢復(fù)，體質(zhì)不好的需要一個(gè)多月; 追問(wèn):所以，生完孩子后其實(shí)不需要靠那些什么塑身衣或者收腹帶什么的，只要產(chǎn)后多休息，子宮跟內(nèi)臟都會(huì)自己恢復(fù)正常是嗎？; 追問(wèn):那生完孩子在坐月子期間，簡(jiǎn)單的在房間里下地走走可以嗎？還是說(shuō)在坐月子期間，最好都在床上躺著？; 醫(yī)生回答:是的，那些東西可以在哺乳完后穿，就是小孩不需要哺乳后; 追問(wèn):那生完孩子在坐月子期間，簡(jiǎn)單的在房間里下地走走可以嗎？還是說(shuō)在坐月子期間，最好都在床上躺著？; 醫(yī)生回答:坐月子還是躺床上好些; 醫(yī)生回答:謝謝你的提問(wèn)，還有什么疑問(wèn)嗎; 追問(wèn):沒(méi)有了，謝謝你

發(fā)布時(shí)間：2017-08-09

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